Autres vues

PROGRAMME SOMMEIL

Retrouver des nuits calmes et réparatrices.

Contenu du pack

1 x VIT B15 PRÉCISION

SANTE GLOBALE, SPORT, ENDURANCE, ENERGIE, EQUILIBRE

1 x MELISSOM

Favorise la détente, la relaxation et la nuit réparatrice

1 x SAFRAN

Régule la balance émotionnelle et l'humeur positive.

0423P

Au lieu de 77,00 €


-23,10 €

77,00 €

53,90 €

- Vit B15

- Safran

- Melissom

Le constituant essentiel de Melissom, la Mélisse est riche en polyphénols. C’est une plante mellifère de nos régions, connues depuis très longtemps pour de nombreuses propriétés bénéfiques. Son nom vient du grec melissophullon qui signifie « feuille à abeilles ».

Elle favorise la détente et contribue à trouver un meilleur sommeil ainsi qu’un bien-être physique et mental. Elle contribue également à faciliter la digestion et aide à limiter les états de tension et d’agitation.

Les stigmates de safran sont utilisés depuis l’antiquité en tant qu’épice et plante médicinale. Ses propriétés actives connues par les auteurs grecs, romains, égyptiens, chinois et perses étaient déjà utilisées pour les troubles de l'humeur,la relaxation, la fertilité et la libido. 
Le safran hydromel cumule toutes ses propriétés bénéfiques avec son titrage en Safranal.

Associé à la Vit B 15 vers 18 h., l'association va favoriser la libération naturelle de la mélatonine, hormone du sommeil. 

Prendre 5 pompes de Melissom le matin et 10 pompes le soir au coucher.

Prendre en fin de journée, 10 pompes de Safran et 3 gélules de Vit B 15

Ne se substitue pas un régime équilibré et varié et un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose recommandée. Ne pas laisser à la portée des enfants.

Le programme sommeil est une association d'un flacon de Melissom 200 ml, d'un flacon de Safran 200 ml et d'une boite de Vit B 15 de 100 gélules.

Merci de consulter les fiches de chaque produit.

Le sommeil est essentiel à notre équilibre.

IMMUNITE :

Le système immunitaire se construit prioritairement durant notre sommeil. Il s’agirait notamment d’un pic de sécrétion d’hormones telles que la dopamine ou la prolactine qui agirait sur le renforcement de nos défenses immunitaires durant la nuit.

MATURATION DU CERVEAU : 

Le sommeil assure ce rôle davantage durant les premières années de la vie alors que le système nerveux est en pleine construction. Le sommeil joue cette fonction dès la vie intra-utérine.

RECONSTRUCTION ET REGENERATION :

C’est durant la période de sommeil que nos cellules se régénèrent. Exemple de la peau, la nuit est le moment privilégié de la cicatrisation ou du renouvellement naturel des cellules épidermiques.

AMELIORATION DE L'HUMEUR :

Le manque de sommeil ou un mauvais sommeil peut construire un état dépressif ou hyperactif.

PLASTICITE CEREBRALE :

Le sommeil, en particulier le rêve construit de nouvelles connexions neuronales qui vont structurer l’action future.

EQUILIBRE OSTEOPATHIQUE : 

Tous les ostéopathes savent que la nuit, les différents systèmes de gestion de notre architecture corporelle peuvent se vriller, se tendre, perdre de leur mobilité. Les articulations maxillaires sont sous tension, l'occiput également. Et la correction d'une lésion pourtant bien réalisée par un ostéopathe chevronné perd de sa stabilité à cause de la nuit. Il peut s'agir d'un problème de litterie, mais bien souvent, c'est l'incapacité à trouver un "bon sommeil", le stress chronique ou les mémoires émotionnelles de tout ordre qui perturbent cet équilibre.

REVES :

"Les rêves sont une nécessité biologique et forment une fonction d'intégration et de récupération aussi importante que nos grandes fonctions physiologiques." (Pr. P. Magnin)

"Le rêve rend opérationnel les conditionnements innés de nos systèmes neuronaux. C'est le gardien de l'équilibre psychique et des comportements spontanés. Le rêve est une protection contre les erreurs de comportement, la déraison, les actes inconsidérés, les influences perverses et néfastes." (Pr. M. Jouvet)

Pour Jung, le rêve a une fonction de régulation et de compensation du psychisme conscient. Il exprime une réaction de l'inconscient face à la vie psychique, émotionnelle et instinctive consciente.

"Les symboles de nos rêves sont les messagers indispensables qui transmettent les informations de la partie instinctive à la partie rationnelle de l'esprit humain, et leur interprétation enrichit la pauvreté de la conscience, de sorte qu'elle apprend de nouveau à comprendre le langage oublié des instincts."

La neurobiologie confirme que le rêve trouve sa source dans les structures profondes et instinctives du système nerveux central et qu'il s'agit d'une fonction naturelle.

L'insomnie peut être aiguë (présente depuis moins de deux semaines), subaiguë (présente depuis deux semaines à six mois) ou chronique (présente depuis six mois ou plus). Elle se divise en trois catégories:

- Insomnie initiale: Vous ne réussissez pas à vous endormir avant un temps prolongé, soit plus de 30 minutes.

- Insomnie de maintienVous vous réveillez plusieurs fois et votre temps d'éveil total est supérieur à 30 minutes.

- Insomnie terminaleVous vous réveillez plus tôt le matin, soit 30 minutes avant votre heure habituelle.


  • Commentaires
  • Aucun commentaire n'a été publié pour le moment.

    Donner votre avis

    PROGRAMME SOMMEIL

    PROGRAMME SOMMEIL

    Retrouver des nuits calmes et réparatrices.

    Donner votre avis

    Contenu du pack

    1. VIT B15 PRÉCISION

      VIT B15 PRÉCISION

      18,00 €

      SANTE GLOBALE, SPORT, ENDURANCE, ENERGIE, EQUILIBRE En savoir plus

    2. MELISSOM

      MELISSOM

      29,00 €

      Favorise la détente, la relaxation et la nuit réparatrice En savoir plus

    3. SAFRAN

      SAFRAN

      30,00 €

      Régule la balance émotionnelle et l'humeur positive. En savoir plus

    Dans la même gamme